Статья рассказывает о состоянии "Я ДОЛЖЕН", которое ограничивает нас и наши отношения с окружающими. Приводятся примеры долженствований, которые мы сами себе придумываем, и объясняется, почему они могут быть вредными. Рекомендуется прочитать статью для понимания, как избавиться от этого состояния и жить более свободной жизнью.